Was ist Krav Maga?

Krav Maga kommt aus dem hebräischen und bedeutet " Kontaktkampf". Krav Maga wurde in Israel entwickelt um seine Soldaten schnell kampffähig zu machen. Es ist somit keine Kampfsportart oder Kampfkunst, sondern ein Selbstverteidigungssystem. Hierbei werden gezielt natürliche Reflexe genutzt um die Techniken schnell erlernbar zu machen.
Krav Maga zeichnet grobmotorische Techniken aus, die auch in  Hochstressphasen abrufbar sind. Im Training wird kontinuierlich an dem "Mindset", dem Kampfgeist gearbeitet, da dieser elementar ist um gefährliche Situationen zu überstehen.